– En esta actividad exploraremos de forma vivencial algunos recursos para que desde tu cuerpo aprendas a regular los estados de agotamiento y la hiperactivación nerviosa relacionados con experiencias de depresión y ansiedad. A partir de las dinámicas que realizaremos, podrás comenzar a ser más consciente de tu cuerpo y experimentar una mayor vitalidad, presencia[…]
Desde donde estés, te invito a dirigir la mirada hacia el interior, en un ámbito de cercanía, respeto y sin juicios. La modalidad online surge como alternativa para tender puentes y facilitar espacios de cuidado y escucha. A través de una videollamada, manteniendo un contacto directo cara a cara, podremos crear juntos un espacio de reflexión[…]
Las enfermedades y situaciones conflictivas que se nos presentan actúan como despertadores de nuestra consciencia y al percibirlas de esta forma es que podemos ser capaces de atravesarlas, aprendiendo en el transcurso y evitando sufrir de manera innecesaria. Nuestro cuerpo funciona como un espejo y en él se reflejan conflictos sin resolver y lecciones por[…]
Extracto de la conferencia que José María Doria impartió en el Congreso «Mente, Cuerpo, Alma». Septiembre 2015, Santiago de Chile. Una de las preguntas fundamentales que se plantean en la terapia transpersonal es el sentido de la vida. Desde este enfoque, se cree que encontrar el sentido de la vida es una tarea personal y[…]
Cuenta una vieja leyenda que un famoso guerrero fue a visitar a un maestro Zen. Al llegar, se presenta ante el mismo contándole todos los títulos y aprendizajes que ha obtenido en años de sacrificio y largos estudios. Luego de semejante presentación, le explica que ha venido a verlo para que le enseñe los secretos[…]