Taller de Movimiento y Conciencia Corporal
– En esta actividad exploraremos de forma vivencial algunos recursos para que desde tu cuerpo aprendas a regular los estados de agotamiento y la hiperactivación nerviosa relacionados con experiencias de depresión y ansiedad. A partir de las dinámicas que realizaremos, podrás comenzar a ser más consciente de tu cuerpo y experimentar una mayor vitalidad, presencia[…]