La meditación como acelerador de conciencia

La meditación es una práctica milenaria que tiene que ver con el enfoque sostenido de la atención y con el encuentro con el silencio interior. Es una invitación a retirarse con uno mismo, a estar presentes y acercarnos a nuestra verdadera naturaleza. La meditación actúa como una herramienta amplificadora de la conciencia, nos ayuda a[…]

El poder del darse cuenta

“La conciencia es como el Sol, cuando brilla sobre las cosas, estas se transforman.” – Thich Nhat Hanh ¿Qué significa tomar conciencia? ¿Darse cuenta de qué exactamente? Trabajando desde el Enfoque Transpersonal, la toma de conciencia que se produce es sobre la verdadera naturaleza del Ser, la esencia misma que trasciende la personalidad. La identificación[…]

La necesidad de un ego sano

Abrazar lo personal para llegar a lo transpersonal «Trascender el ego significa incluirlo en una implicación más profunda y más elevada… Y esto no significa librarse del pequeño ego, sino, al contrario, habitar en él plenamente, vivirlo con entusiasmo, usarlo como vehículo necesario, a través del cual puedan ser transmitidas las grandes verdades. Alma y[…]

Los tres ojos del conocimiento

Cuando la ciencia se torna cientificismo El cientificismo es la postura que afirma que el método y el enfoque científico pueden ser aplicados de forma universal, y la idea de que la ciencia empírica constituye la cosmovisión más acreditada o la parte más valiosa del conocimiento humano, incluso excluyendo otros puntos de vista. Qué más dan las[…]

¿Cómo impactan los pensamientos en nuestras vidas?

Los pensamientos tienen un gran impacto en nuestras vidas, ya que pueden influir en cómo nos sentimos y cómo reaccionamos ante los acontecimientos de la vida. Los pensamientos negativos, como la preocupación excesiva o el pensamiento catastrófico, pueden afectar negativamente nuestro estado de ánimo y nuestra confianza en nosotros mismos. Los pensamientos positivos, por otro[…]

La Terapia Transpersonal y el Sentido de la Vida

Extracto de la conferencia que José María Doria impartió en el Congreso «Mente, Cuerpo, Alma». Septiembre 2015, Santiago de Chile. Una de las preguntas fundamentales que se plantean en la terapia transpersonal es el sentido de la vida. Desde este enfoque, se cree que encontrar el sentido de la vida es una tarea personal y[…]